Δευτέρα, 11 Ιανουαρίου 2010

Κιλά : 104,5
Προπόνηση : 1:25 περπάτημα στο βουνό
Πρωϊνό : Κουάκερ με Γάλα
Δεκατιανό : Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και ψωμί
Ενδιάμεσο : 1 τόστ με τυρί - 2 παράνομα γλυκά
Γεύμα : Γεμιστά
Δείπνο : Ομελέτα και ψωμί

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου