Πέμπτη, 14 Ιανουαρίου 2010

Κιλά : 104,6
Προπόνηση : 1:00 ώρα στο βουνό
Πρωϊνό : Κουάκερ με Γάλα
Δεκατιανό : Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και ψωμί
Ενδιάμεσο : 2 φρούτα και ενα τόστ με τυρί
Γεύμα : Σοκολάτα και 2 καπουτσίνο καφέδες
Δείπνο : Μπιφτέκι και ντομάτα

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου