Τρίτη, 26 Ιανουαρίου 2010

Κιλά : 104,6
Προπόνηση : 1:00 πεζοπορία στο βουνό
Πρωϊνό : Κουάκερ με Γάλα
Δεκατιανό : Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και ψωμί
Ενδιάμεσο : 2 φρούτα και ενα τόστ με τυρί
Γεύμα : Μπιφτέκι με ρύζι
Δείπνο : Μπύρες και συνοδευτικά

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου