Κυριακή, 21 Φεβρουαρίου 2010

3η Εβδομάδα

Κιλά : 104,9
Προπόνηση :
Πρωϊνό : Κουάκερ με Γάλα
Δεκατιανό : Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και ψωμί
Ενδιάμεσο : 2 φρούτα και ενα τόστ με τυρί
Γεύμα : Κοτολέτα με σαλάτα
Δείπνο : Κουάκερ με Γάλα

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου