Δευτέρα, 1 Φεβρουαρίου 2010

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ

Κιλά : 105,7
Προπόνηση : 1:30 ώρες Mtb στο βουνό
Πρωϊνό : Κουάκερ με Γάλα
Δεκατιανό : Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και ψωμί
Ενδιάμεσο : 2 φρούτα και ενα τόστ με τυρί
Γεύμα :
Δείπνο :

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου