Τρίτη, 19 Ιανουαρίου 2010

Κιλά : 104,7
Προπόνηση : 1:00 περπάτημα
Πρωϊνό : Κουάκερ με Γάλα
Δεκατιανό : Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και ψωμί
Ενδιάμεσο : 2 φρούτα και ενα τόστ με τυρί
Γεύμα : Χορτόπιτα
Δείπνο : Χόρτα με βραστές πατάτες.
Αργα το βράδυ : κάτι ψιλά.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου